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四會(huì)塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程「多圖」
羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城
- 主營(yíng)：球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺(tái),場(chǎng)燈柱系列,籃球板
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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說(shuō)明：議定
- 包裝說(shuō)明：不限
- 物流說(shuō)明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明：按訂單
- 有效期至：長(zhǎng)期有效
四會(huì)塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程「多圖」 ：
帶你了解戶外籃球架國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)
籃球架的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，具體規(guī)定如下：
1.籃板的尺寸：橫寬1.8米，豎高1.05，下沿距地面2.9米。
（2）圈條的直徑為17mm大為20mm，圈的下沿設(shè)有小環(huán)或類似的東西，以便懸掛我們的球網(wǎng)
（3）它們必須要牢固地安裝在籃板上，籃圈頂面要成水平，離地板的距離為3.05米，與籃球板兩垂直邊的距離相等；
（4）籃板面距離籃球圈內(nèi)沿的近點(diǎn)是15厘米
大忙人還想練肌肉？
可以的。你需要一份極簡(jiǎn)訓(xùn)練方案來(lái)地安排你的訓(xùn)練時(shí)間。
極簡(jiǎn)主義是一種追求簡(jiǎn)約的風(fēng)格或者技巧。運(yùn)用在健身中的話，那就是較少的器械、較小的空間、和較短的時(shí)間，當(dāng)然，要訓(xùn)練到更多的肌肉。
相比孤立動(dòng)作，復(fù)合動(dòng)作能夠在一項(xiàng)鍛煉中的多個(gè)關(guān)節(jié)訓(xùn)練多個(gè)肌肉，是更好地選擇。例如，硬拉會(huì)作用于腘繩肌、臀肌、豎脊肌、背闊肌、小臂、和斜方肌；而腘繩肌彎舉只作用于一部分腘繩肌。
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